スポーツユース徳重 跳び箱
こんにちは!4月からユース徳重所属になりました、石原です。
梅雨の時期になり、ジメジメとした日が多くなってきましたね💦
梅雨が明けると暑い夏がやってきます。今のうちに筋トレや室内運動をして体力を高めておきたいですね!!
子供たちは、汗だくになりながら楽しんでくれています😁水分補給しっかり行いながら楽しく運動を行っていきます!
さて、今月のグループトレーニングの月間強化種目では跳び箱・マットを行っております。
サーキットトレーニングの中で跳び箱のコツをつかむ練習をしたり、
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跳び箱一つを、みんなで協力して何回跳ぶことができるかチャレンジしたり、
個人競技の中でも協力することを意識して運動を行っています。
![](https://kids.kenreha.jp/wp-content/uploads/2022/06/l_130467181_213_2f35340a6b04e3b650284edd561b7d50-edited.jpg)
月間強化種目は月ごとに内容が変わっていきます。
7月からはキックベースの予定です⚽
これからも教室の様子を伝えてまいりますのでお楽しみに😊