ケンリハスポーツユース徳重　リズムヨガ

こんにちは。ケンリハスポーツユース徳重の小島です。今週は梅雨明けかと思うくらい晴れ間が続き気温も急上昇しましたね。

個人的には暑い日は夏を感じれて好きなのですが汗をかきまっくてしまうのでタオルは必須です。

さて、6月からストレッチの方法が変わっています。

落ち着いてストレッチに取り組めるよう、オルゴールの音でヨガを行っています。

少し複雑な動きもありますが、みんな一生懸命模倣することが出来ていています。

模倣が難しい時はスタッフが近くにより手を取り一緒に取り組む事で楽しく取り組む事ができています。

リズムヨガを取り組む事で活動後のリラックスだけでなく、身体をひねる動きや体幹を鍛えたり、模倣をする力を鍛えたり様々なねらいを持って行っています。

今後も子どもの様子を発信していきますのでぜひまた覗きに来てください👓