スポーツキッズ一社　姿勢

こんにちは！スポーツキッズ一社の早川です😊
新年度になり、進級した子どもたちがグンとお兄さん、お姉さんの顔になっていますね。🌸
年度末、新年度でバタバタした毎日ですが、そんな子どもたちのはりきる姿を見て日々癒されています。

さて今日はケンリハの活動内容から少し離れて子どもの「姿勢」のお話をします！
子どもの姿勢が崩れているとついつい「ちゃんと座ってね！」と言ってしまいたくなりますよね💦
いくらこまめに声を掛けても直るのは一瞬。。。そんなことありませんか？

それはまだ「姿勢を保つ力」が育っている途中なのかもしれません🌱

実は姿勢よく座り続けるにはこんな力が必要です。
・体を支える力（体幹）
・バランスをとる力（傾いたときに姿勢を戻す力）
・姿勢を保ち続ける力（疲れやすいと途中で崩れやすいです）
・体の感覚を感じる力（自分の体がどんな体勢になっているのか認識する力）

「体幹が弱い」という言葉をよく耳にしますが、実は体幹以外にもたくさんの力が必要なんです。
その力は「座る練習」「声掛け」だけでは育ちません。
遊びの中で、登る・ぶら下がる・押す・引く・バランスをとるなどたくさん体を使った経験が、結果として安定した姿勢につながっていきます。

そんなわけで、ケンリハでは楽しく体を使うメニューをたくさん実施しています！
今年度も運動だけでなく、それぞれの子どもや保護者の悩みに寄り添っていけるよう支援していきます。