スポーツキッズ上社　サーキット

こんにちは！スポーツキッズ上社のあやさんです。

暑い日が続き、いつも以上に体力が減りやすい季節になりましたね。

体の体温を下げるためにも冷えた水分をとると良いそうです✨

こまめな水分補給を心がけて熱中症対策を行っていきましょう！

さて、今週の上社のサーキットはボールを多く使った内容になっています。

スタッフからのパスをキャッチして、ボールを持ちながらコースを回っていきます。

ロープから落ちないように歩いたり

障害物に当たらないように進んだり

みんな一生懸命取り組んでくれています。

今月のメニューがドッジボールなので、ドッジボールで活かせる動きもいれています。

しっかり体を動かしてドッジボールへの準備万端です😊

次回のブログもお楽しみに！