スポーツキッズ上社　ストレッチ

皆さんこんにちは！スポーツキッズ上社の三輪です。

9月に入り、虫たちが秋の訪れを知らせてくれていますが、まだまだ日中は暑い日が続いていますね。

最近ではコロナだけでなく、インフルエンザを流行っておりまずが、皆さん体調いかがでしょうか。

さて、今回のテーマは”ストレッチ”です❗

体を柔らかくするだけでなく、怪我をしにくい身体づくりにもつながったり、静かに行うことで自分の体と向き合えたりと、ストレッチはいい事ばかりです😄

その為、スポーツキッズ上社では、みんなが静かに、正しくストレッチができるように声掛けをしたり、出来るまでみんなで待ってあげたりと、ここでも協力意識をもって取り組むことができております。

また、いつもと違うストレッチをすると、どの子も前のスタッフをよく見て、いつもより集中して取り組むことができています。

ストレッチだけでなく、準備体操も正しくできるように、これからも声掛け並びにサポートしていきます😊

それではまた次回のブログをお楽しみに👋