スポーツキッズ上社　ペアトレーニング

こんにちは！スポーツキッズ上社の李です。😊

秋は季節の変わり目で雨が降ったり、晴れたりしていろいろな空の表情を見ることができます。

私は寒暖差で体調が崩れないように毎日30分間軽いストレッチを頑張っています。

体が温まりゆっくり寝られます。みなさんもやってみてください。

さて先日のペアトレーニングの様子をお伝えします。

ペアトレーニングはスタッフが決めている運動内容もありますが、今回はお子様と直接お話をしながら運動内容を決めて行いました。

この日は仰向けになってロープを持ちながら後ろに進む運動をしました。

以前やったことがある動きだったため、自信を持って取り組んでいました。

その後、馬跳びにも挑戦しました。

跳びやすい高さに調節してもらいながら、スタッフと協力してよく跳ぶことができました。

スタッフもお子様と一緒に運動ができ、子供の達成感が伝わって嬉しかったです。

では、次回の更新もお楽しみにしてください。💕