スポーツキッズ上社　少人数グループトレーニング

みなさん、こんにちは。
スポーツキッズ上社の李です。😊
朝晩はちょっと涼しくなってきましたが、昼の気温が30度を超える日も多く、まだまだ暑い日が続いています。
季節の変わり目なので体調管理に気を付けながら、秋を迎えたいと思います。

さて、今月の 少人数グループトレーニングではリズムジャンプ運動を取り入れています。
このリズムジャンプ運動は縄跳びが上手に飛べるようになるための準備運動になります。
リズミカルな曲を流しながら、前後左右に足を素早く変えながらジャンプをします。
子供達は周りの友達やスタッフの動きを真似しながら楽しく行い、だんだん難しい動きにもチャレンジできていました。

これからも強化種目に興味を持って楽しめるメニューを考えていきたいと思います。
では次回の更新も楽しみにしてください。✨✨✨