スポーツキッズ島田　とびばこ

こんにちは！

スポーツキッズ島田の大園です(^^♪

９月に入り、暑さが和らぎ秋が近づいてきましたね！

過ごしやすくはなりますが寒暖差も激しくなりますので体調を崩さないように気をつけながらみんなと楽しく運動を続けていきます(^▽^)/

さて、９月の強化種目はとびばこになります！！

跳び箱のふみきりの練習としてとびばこなしで走ってからマットの上にジャンプを行っています♪

ふみきりの所で片足ジャンプにならないようにステップに足型を貼り両足ジャンプを意識し上手に跳ぶことができました！

今週のサーキットではカエル跳びを取り入れています♪

手をついてから開脚する動作はついつい手足同時に出てしまい難しいですがとびばこにとって重要なためこの１ヵ月で覚えてもらっています！！

次回以降も引き続きとびばこに関してお伝えしていきますね(#^^#)

お楽しみに～