スポーツキッズ島田　土曜少人数グループトレーニング

こんにちは！　スポーツキッズ島田の安藤です。

夏も終わり朝晩は涼しい季節になりました。寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期なので、より一層体調管理に気をつけていきたいと思います。

今回は土曜の少人数グループトレーニングについてお伝えします。

今月はバランス運動の一つとして、クリーチャートレーニングに取り組んでいます。

９月は強化種目が跳び箱なのでかえる跳びも取り入れることで、手をついてジャンプするという動作の練習にも繋げています☺

子どもそれぞれに得意な動きや苦手な動きがあるので、様々な動物の動きを真似する中で体の使い方を知ることで、出来る動きが増えていくとよいと思っています。

次回もお楽しみに！