スポーツキッズ植田　サーキットトレーニング

こんにちは!

ケンリハスポーツキッズ植田の中野です。

もう桜も散り始め暖かい季節が始まろうとしていますね。

この時期は、環境が変わる事で適応するのに少し時間がかかってしまうお子さまも多くいると思います。

スポーツキッズで適応能力の向上や、ストレス発散ができるように全力で支援させていただきますので、今年度もよろしくお願い致します!!

さて今回は4月から行うサーキットトレーニングについてです。

普段は一人で行うサーキットトレーニングですが4月からは新しいメンバーも増えたため、子どもたち同士の絆をより深めるためにも二人一組で行う「ペアサーキットトレーニング」を取り入れています。

相手のスピードに合わせたり、協力しないと進めないコースもあり、仲間意識・協力意識が高まるプログラムになっています。

今後もこのような運動はプログラムの中に多く取り入れ、社会性の向上に繋がるように支援していきます!!