スポーツユース徳重　サーキット

こんにちは！ユース徳重の桑山です！気づけばもう10月です、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は特にスタッフも体調に気をつけて取り組んで行きたいと思います！
さて！ユースでは様々なサーキットトレーニングのメニューを取り入れています。
普段ではなかなか意識することが難しい、複雑な体の動きもラダートレーニングを繰り返し行っていくことで、自然と身につき、継続していく事で子供同士で「中々！外外」などと声を掛け合い、サーキットを楽しんでくれています。