スポーツユース徳重　サーキットトレーニング

こんにちは！

朝晩はかなり涼しくなり、秋の訪れを感じますね🍂

ダントツで好きな夏が終わってしまい寂しい気持ちもありますが、食欲の秋で幸福度を高めていきたいと思います！

さて、今回は全事業所共通のプログラム「サーキットトレーニング」についてご紹介します！

「ジャンプ」「バランス」「体幹」などなど、たくさんの運動を詰め込んだアスレチックのようなプログラムです！

ちょっとむずかしそう！高いドキドキ！やったことない！といった、子どもたちの楽しそうやりたい！を引き出せる内容を日々みんなで考えています。

まだ3周しかやってない！高いところからジャンプするコース次も置いて！と楽しんでくれる様子があると「今週のサーキット人気だったね」とスタッフみんなで喜んでいます☺

また、サーキットトレーニングではたくさんの「小さなできた！」が生まれます☺そのひとつも見逃さず子どもたちを褒めて褒めて褒めちぎります！

もちろん安全第一で、かつ要領よく物だしの導線を考えた配置にしたり、運動量を考えたり、たくさんの工夫をこらしてサーキットを組むよう心がけています！

ボールが苦手でも、鉄棒はあんまりやりたくなくても、「サーキットトレーニングたのしかったなあ」と思ってもらえたらそれだけで大成功です。

小さなできた！をたくさん生み出せるよう、日々取り組んでいきたいと思います✨

次回の投稿もお楽しみに！！