スポーツユース徳重　サーキットトレーニング

こんにちは！ユース徳重の北田です！

最近では急に寒くなり、もうすっかり冬の様相になってきていますね。

まわりでは体調を崩すお話をよく聞きます。しっかりと水分補給、手洗いうがいをして対策をしていきましょう！

今回はユース徳重のサーキットの様子をご紹介いたします！

大縄の練習をした後に、バランスゾーンです！

子ども達は頭にマーカーを乗せているので、落とさないようにそっと進んでいきます！

跳び箱の下にステップが挟まっているので、バランスを取ってないとすぐに頭にのせているものが落ちてしまいます😥

それでも、子ども達は上手にバランスを取りながら進んでいきます！

次に鉄棒をくぐり、数字が書いてあるマットの上へ！１～４までの数字を順番に踏んで行ったらバランスゾーンの終了です。

そのあとは、平均台に手をついてジャンプ！

あとは、ラダーに蛙ジャンプ、ボールの的あてをして終了です。

子ども達も一生懸命２，３周と頑張って取り組んでます！難し所などは指導員と一緒にやることでできる楽しみや達成感など感じれるように声掛けをしていきたいと思っています！！

次回も色々紹介していきますので、お楽しみにしてください！