ユース徳重　中学生トレーニング💪

こんにちは～！ユース徳重の野元です💛

急激に寒くなり、冬が感じられる今日この頃です☃

インフルエンザが流行しておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？

ユース一同、体調には十分に気を付けて、子どもたちと楽しく運動しております！

さて！今回ご紹介するのは、ユースの特色の一つである中学生トレーニングです💪

ユースの特色として、小学1年生から高校3年生まで通うことができるという点があります。

現在、土曜日の12：50～14：30は中学生トレーニング枠として、様々な運動に取り組んでおります！

中学生トレーニングではランニング後に筋トレをしております🏋️‍♀️

中学生に上がり、体を動かす機会が減ることもあり、体力作りのために行っております。

初めは中々筋力、体力がなかった子も継続して行うことで、体力がついてきた様子が見られます！

また体力づくりだけではなく、友達と一緒にゲームの話や学校の話をするなど、友達と関わる機会も設けております。

今後も楽しくコミュニケーションを取りながら、子どもたちと運動していきたいと思います⭐

また次回の更新をお楽しみに！