スポーツキッズ植田　サーキットトレーニング

こんにちは。スポーツキッズの牧野です。

梅雨が明けていませんが、日が長くなり蒸し暑くなってきましたね。しっかり食べて、しっかり睡眠を取り、子ども達と元気に楽しく頑張りたいと思っています！

さて、スポーツキッズ植田では、子ども達が楽しく挑戦できるようなサーキットを工夫しています。

今月は、雑巾がけのように、腕や足腰を使う運動を取り入れました。雑巾がけは、結構体力を使う全身運動ですが、子ども達は、楽しそうに凄いスピードで前進していきます！

サーキットの内容は、バランス力、ジャンプ力、腕力、脚力などの力を高めながら、子ども達が楽しく取り組めるように工夫をしています。来月もスタッフで相談しながら、みんなが楽しく挑戦できるサーキットにしたいと思います！

楽しみにしていてくださいね(^_-)-☆