スポーツキッズ上社　３月鉄棒・体力テスト

少しずつ暖かな日が増えてきて過ごしやすくなっていますね。「暖かくなる＝花粉が増える」になると、くしゃみや痒さが止まらなくなりますね…。花粉症の方は、つらい時期になると思いますが、負けずに元気に運動していきましょう！！

3月から、「鉄棒・体力テスト」と行っています。

サーキットでは、体力をつけるための運動を取り入れています。また、立ち幅跳びの練習場所では、メジャーを置いてどのぐらい跳んでいるかわかるようにしています。

目印の数字を見て遠くへ跳ぼうとする姿が多く見ることができました(^^)/

様々な動きをゆっくり行うことで、動きの可動域をふやしています。

また、強化種目の鉄棒では、前回り・足抜き・逆上がり・ぶら下がり（懸垂）に取り組んでいます。

すでにできる子には、難しい技にも挑戦するようにしています。

次回もお楽しみに～！！