スポーツユース徳重　跳び箱

こんにちは！4月からユース徳重所属になりました、石原です。

梅雨の時期になり、ジメジメとした日が多くなってきましたね💦

梅雨が明けると暑い夏がやってきます。今のうちに筋トレや室内運動をして体力を高めておきたいですね！！

子供たちは、汗だくになりながら楽しんでくれています😁水分補給しっかり行いながら楽しく運動を行っていきます！

さて、今月のグループトレーニングの月間強化種目では跳び箱・マットを行っております。

サーキットトレーニングの中で跳び箱のコツをつかむ練習をしたり、

跳び箱一つを、みんなで協力して何回跳ぶことができるかチャレンジしたり、

個人競技の中でも協力することを意識して運動を行っています。

月間強化種目は月ごとに内容が変わっていきます。

7月からはキックベースの予定です⚽

これからも教室の様子を伝えてまいりますのでお楽しみに😊