スポーツキッズ植田　運動目標を決めよう！

こんにちは。

スポーツキッズ植田の牧野です。

めっきり肌寒くなりましたね。衣替えをまだ行っていない私は、昨日の朝にとりあえずパーカーを引っ張りだしてきました。風邪など引かないように気を付けましょうね。子供達は、寒さは関係なく元気に楽しく運動を行っています。

スポーツキッズでは、土曜日と祝日の午前中にペアトレーニングを行っています。苦手な運動や学校の体育の予習などを、じっくり丁寧に取り組むことができます。９月から、１５分間時間を伸ばし、スタッフと相談しながら運動に展開できるように工夫をしています。

まず、運動や目標、練習計画を立てています。子供達は、自分で決めた目標なので最後まで頑張って取り組むことができています。例えば、「運動→縄跳び」「目標→前跳び３０回」「練習計画→両足ジャンプ・縄を回す練習・縄跳び１０回ずつ」と、子供達は具体的に練習内容を決めて取り組みます。運動終了時には、振り返りを行い頑張った運動や難しかった運動などを話し合い、次回につなげていきます。

「あと３回挑戦してみる！」「自分で決めたからやる！」「最後まで頑張れたよ！」と前向きな発言や姿勢が見られ、私たちも嬉しくなります。

私たちスタッフは、少しの成長や成果を大切にし、たくさんでき褒めてやる気を引き出すように心がけています。成功体験をたくさん感じて、「やればできる」という自信につながるように支援していきたいと思います。