スポーツキッズ徳重　マット運動

こんにちは！スポーツキッズ徳重の田辺です😊

最近寒くなってきましたね💦朝が寒いのでヒートテックを着て来る日もありますが、運動していると暑くなってしまうことがここ最近の悩みです😂

皆様も体調にお気をつけてお過ごしください🤗

さて、スポーツキッズ徳重の11月の強化種目はマット運動です！前転、後転を行っています！

後転は手のつき方や後ろに転がる感覚を掴めるように、後ろに転がる→手を着く→起き上がるといった、ゆりかごの動きを練習してから行っています🍀

手のつき方をしっかり勉強することで、実際にマットの上で後転を行う時にもやり方を理解して取り組むことができていました☆

また、手をついて反対側にジャンプをする川渡りの動きも取り入れています！

この運動は、側転に繋がる動きとなっています(^^♪

最後の週にはみんなの前での発表会もあるので、自信を持って発表会に臨むことができるよう、たくさん練習していきます！

それでは、次回の更新もお楽しみに(^^)/