スポーツキッズ一社　縄跳び

　こんにちは。スポーツキッズ一社の小島です。

まだまだ寒い日が続いていますが、お昼の天気がいい日はあったかい日も増えてきましたね🌞

しかし、今週は大寒波がやってきて、雪が降る予報です⛄

車を運転される方、雪の上を歩く方、いつも以上にお気を付けください。

　さて先週のスポーツキッズ一社はサーキットの中に縄跳びを取り入れました。

サーキットトレーニングは様々な動作を取り入れ、体幹や身体の使いかたを鍛えています。

様々な動作があるため、子どもたちもサーキットトレーニングを楽しみにしてくれています😄

初めは、縄を回す、ジャンプが同時になってしまう子も、①回す②ジャンプと動作を分解することで、回す、ジャンプが別に取り組めるようになってきました。

縄跳びは、後ろから前に回す、タイミングよくジャンプと意識することが多く苦手意識を持っている子も多いですが、動作を分解したり、一緒に回したりして、少しずつ縄跳びの形が上手になっている子が多くいます。

今週の強化種目である鉄棒も沢山練習しています。

これからも繰り返し練習できる場面を増やしていきますので一社の様子もお楽しみに～😊