スポーツキッズ植田　コーディネーショントレーニング

こんにちは！

スポーツキッズ植田の石原です。😁

１１月になり、本格的な寒さが到来してきましたね！秋服ではもう寒くなってきたので、そろそろ冬服に切り替えをしないといけないですね！寒さにまけないように子供達と一緒に頑張っていきたいと思います！💪

今月はコーディネーショントレーニングについて話していきたいと思います！

コーディネーショントレーニングは体の動きを制御する能力を高めるトレーニングです。

今月はコーンの回りをぐるぐるまわり、スタッフから出された同じ色を取りに行く運動です。走るのに集中してしまい、見ていなかった子や、スタッフを見すぎてコーンにぶつかってしまう子など、子どもによってどこを意識しながらしているかがわかり、面白い運動です！

この他にもいろいろなメニューがありますので、また機会がありましたら伝えていきたいと思います。

次回の更新もお楽しみに！